为一种内观功法。《性命圭旨·亨集》:“欲照本心.应须音眼虚鉴,常教朗月辉明,每向定中慧照,时时保得此七情未发之中,时时全得此八识未染之体,外息渚缘,内绝诸妄,合眼光,凝耳韵,调鼻息,缄舌气,四肢不动,使眼耳鼻舌身之五识,各返其根。
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