三光注龄资福延寿妙经道言吾隐六合之内处明堂之中守炼精魄自然冲冲明逹四远万境咸通开闻之始道之先宗吾陈此因说子之身子须秘受勿拖于人天有七机亦有三光斗应其机光应莫罡斗有七孔来应五臓安静怡神名正修养耳则不可以乱听眼则不可以视恶鼻则不可以闻臭口则不可以杂味虚中三光周流
徧体头以为天足以为地道法济人自然之炁耳若乱听声色败人眼若视恶真光不明鼻若闻臭玉真不清口若杂味身多病生是故病从口入福从色败子若戒之命同天在能服金液飞仙必尅能服还丹坚骨延年子若有志但于名山无为无欲安而复迁真同凡俗贪欲为冤大道玄圣在子目前斗覆子形光映子精宻而行之方得道成
三光注龄资福延寿妙经